每天用干枣泡水有保肝排毒的功效

2018-10-23 20:26 来源:未知 责任编辑:admin

  红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富,但它有时令性。干枣虽维生素含量下降,但铁含量升高,且其营养更易吸收,更适合食疗。每天用干枣泡水,有保肝排毒的功效。

  从口味上选择,建议泡茶时选用大个的红枣,口感甜,最好将其撕成几块再泡;熬粥、泡酒等则可随意选择个大或个小的枣。吃枣并非多多益善。中等大小的枣,一次食用最好别超15个。

  “晚艳出荒篱,冷香著秋水。忆向山中见,伴蛩石壁里”转眼,已是夏末秋初。想那山中野地里、石缝中的野黄菊或在蓄势待发、孕蕾待放了!大姑娘小媳妇又要邀约去采菊了!

  野菊花,又名苦薏、野黄菊、山菊花、千层菊。菊科多年生草本。全国各地均有分布,尤以南方山区多见。多长于路旁、山涧、沟谷、荒野、丛林。十月前后开花。花形似菊,细小,密生,色金黄,很耐看。

  野菊花不仅耐看,且可全株入药。逢秋季,人们常邀约着去野外将其花采来,晒干。或做枕芯,或收存泡茶饮,或入药。其性寒,味苦。入肝经和心经。有清热祛火、解毒消肿、清肝明目、抗菌消炎等功效。多用于治疗风热感冒、咽喉肿痛、风火目赤、头痛眩晕、疔疮痈肿、皮肤瘙痒、湿疹等症。可鲜用,可干用。可内服,可外敷(洗)。内服:干品915克,煎服;外用:适量,捣敷或煎水洗。

  一、清热解毒镇静安神野菊花有清热、祛火、解毒、消肿的功效。对治疗火热内盛、烦躁不安有很好的疗效。可取菊花、金银花、茉莉花等量,沸水冲泡,代茶饮。

  二、化瘀消脂减肥瘦身野菊花有活血消肿、消脂减肥的功效。爱美、想瘦身的美眉可取野菊花、山楂、金银花各10克,沸水冲泡,代茶饮。

  三、清肝明目疏肝解郁野菊花入肝经。有清热、解毒的功效。可起到清肝明目、疏肝解郁的作用。可以野菊花和枸杞等量,沸水冲泡,代茶饮。亦可以野菊花泡茶,加蜂蜜饮。

  四、治皮肤瘙痒疗疔疮肿毒野菊花有清热、解毒、抗菌、消炎的功效。人们常用其止痒疗疮。取野菊花适量,煎汁水洗。

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