肝功能不好的人多吃这5种养肝护肝的食物肝脏越干净!

2018-11-19 07:42 来源:未知 责任编辑:admin

  肝火旺盛、乙肝等都属于肝不好,如果现在不抓紧时间养肝、护肝的话迟早会演变成肝硬化或者肝癌。那么肝病患者又该吃什么好呢?养肝、护肝就挑着5种碱性食物。葛根众所周知,葛根是一种可药用可食用的中药材,葛根有养胃、保肝护肝,促进新陈代谢的功效,长期服用可以排出肝脏内残留毒素,是经常饮酒人士的必备保健品。葛根还可以预防肝炎,提高肝脏解毒功能,修复肝损细胞,提高人体的免疫力,降低血糖。

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  脂肪肝是可逆的,平时要注意控制体重,普洱茶是有很好的减肥效果,能抑制脂肪吸收,而小青柑能疏肝理气,解肝郁,常喝点小青柑普洱茶,养肝护肝效果显著。小青柑茶质纯净,融合了清醇的果香和普洱茶醇厚甘香之味,形成独特的口感与风味。冲泡后汤色橙红透亮,茶汤醇厚,汤感细腻,回味爽适有甜感,有浓厚陈香味。

  做法:先取梅花5-7朵,洗干净,然后将100克米放进锅中煮熟,加入梅花和适量白糖,煮沸即可。功效:这款梅花粥具有舒肝明目,健脾开胃的效果,适合肝痛胃痛、属于不振、头晕目眩的人群,是开胃的一种好食品。在春季食用非常好。

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