多吃几种护肝食物效果比养肝保健品好多了

2018-11-09 21:32 来源:未知 责任编辑:admin

  虫草中含有大量虫草酸和大量维生素,是补肾护肝的良品之一,可以用来做虫草鸡汤,非常滋补。

  莴笋中含有丰富的食物纤维和大量铁元素,既可帮助肝脏排出代谢物,又可养肝护肝,比养肝保健品好多了。

  红枣有益气养肾、补肝降压、美容养颜、补气血的作用,女人月经之后可以多吃一点,价格也不贵。?

  大蒜有清热解毒的功效,也经常被用作去腥的调味品其实大蒜还有养肝护肝的作用,这可比买养肝的保健品划算多了。

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